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誰か早く!!彼女が元気ないのを気付かないと手遅れになる…

人間誰しも落ち込むことはありますが、彼女の元気がないと心配になりますよね。そんなとき、あなたはどう接していますか?理由がわからず元気のない彼女を目の当たりにしても、なかなか対処法が見当たらないことも多いですよね。そんな時、間違った対応をすると更に追い込んでしまう危険性も。適切な対処をして、彼女を笑顔にしてあげましょう。

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彼女からのSOSサインに気が付いたら

いつもより笑顔が少ない、なんとなく体調が悪そう…など、彼女に元気がないと心配ですよね。元気があるように振る舞っていても、あなたに心配をかけたくない一心で無理をしているかもしれません。彼女の様子がいつもと違うな…と察してあげることも彼の優しさの一つです。異変に気が付いたら優しく対処して、ゆっくり彼女を元気にさせてあげましょう。

ここで注意すべきなのは、接し方によってはかえって悪化させてしまうことがあるということです。落ち込んでいる彼女の気持ちを理解し、"適切な距離感"でコミュニケーションを取ることが重要です。

落ち込んでいる理由を知りたい時

根気強く待つ

理由が知りたくても、彼女が状況を話せる状態になるまでとにかく待つことが大事です。無理に詮索することは絶対にしないようにしましょう。過干渉だと思われ、信頼関係も崩れてしまいます。女性は基本的には話を聞いてほしいと思う人が多いので、今話さないのはタイミングが違うのかもしれません。そんな時は彼が一緒にいてくれるだけでも彼女は落ち着くのかも。「1人にさせて」と言われなければ、彼女と一緒にいてあげることが大切です!

優しく接する

話しても大丈夫な相手だと彼女を安心させる行程が必要です。高圧的で偉そうな態度の男性には相談はしづらいものです。元気がない理由を知りたければ、彼女にできるだけ優しく接し、間違っても理論的な説教などしないことを決めておきましょう。

話せるかどうか聞く

落ち込んでいる理由について、彼女に「あんまり話したくない?」とストレートに聞いてみましょう。それで彼女から「話したくない」という返事が返って来たら、それ以上聞くのはやめておきましょう。話したくなれば、自然に話すようになります。理由を話せなくても、彼が気にしてくれている気持ちが彼女に伝わるので、彼女はあなたに感謝するはずです。人の優しさに触れた時は一瞬でも元気になるので、見守ってあげることが必要かもしれません!

元気のない彼女をサポートする方法

弱った女性が最も求めているものは「○○」

落ち込んで、元気がない女性が最も求めているもの。それは「共感」です。
つい正論で励まそうとしてしまいがちですが、落ち込んでいる女性にとって正論は逆効果であることが多いです。元気のない彼女や女友達と話すときは、共感することに努めてみてください。同意できなければ、共感するふりでも構わないです。悩みを受け止めてくれる人が1人でも存在することで、元気になることだってあります。

聞き役に徹する

彼女が打ち明けてきたら、ひたすら話を聞いてあげましょう。たとえ間違ったことを口に出していても、まずは否定せずに理解しようとする態度で接してみてください。優しくゆっくり頷きながら「そうだよね」など同調する言葉を掛けましょう。受け入れる姿勢を取ることで、彼女側もあなたからのアドバイスも冷静に聞くことができます。「これは彼女が悪いのでは?」と思う瞬間もあるかもしれませんが、まずは一通り話を聞いて話終えた後にアドバイスする方が良さそうです。

ただし、むりやり悩みを詮索するのはNGです。また「世界にはもっと苦しい人がいる」「俺の方がつらい」など何かと比較して、彼女を更に追い込むような話は控えましょう。

マメに連絡をとってみる

元気がないときは自宅でゆっくり休息をとるのが一番ですが、あえて1人にして気を遣いすぎるのは逆効果です。「おはよう」「おやすみ」などの挨拶程度のやりとりや、さりげないメッセージを交換することで、彼女に優しく見守っていることを感じてもらいましょう。

LINEなどで癒し系のスタンプや笑える画像などを送ってみてもいいかもしれません。1人ではないという安心感から、元気が回復することもあります。無理強いは禁物ですが、彼であるあなたはいつも通りにしてあげるのも優しさだと思います。

頭ポンポンで安心感を

頭をポンポンされて、安心感を覚える女性は多いです。頭を優しく撫でられたり抱きしめられることで、自分を肯定されたような気分になるものです。どんな言葉よりも、あなたからの抱擁が効果を発揮する可能性があります。彼女の身も心も温かくなるようなコミュニケーションをとってみましょう。元気のない彼女でも、あなたからの愛を感じられて冷静になれることも。

元気のない彼女には優しく見守ってあげて

元気がない彼女の話には共感し、理解を示すようにしてみてください。人の包容力や温かさに触れることで、ゆっくりと回復していくはずです。それが彼からのものであれば、元気のない彼女には即効薬になるかもしれません!

もしも本当に深刻な場合は、彼女を病院へ連れて行くことも優しさです。上手に接して手遅れになることを未然に防ぎましょう。いつもと同じではないことにいち早く気付いてあげれるように日々コミュニケーションをとってくださいね!

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