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傷心の俺に触るな!好きな人を忘れる方法

失恋しても好きな人が忘れられない。という方はなかなか多いはず。好きな人への思いが強かったぶんだけ傷も深くつらいものです。寒い季節は余計しみますよね。そこで今回は少しでもその痛みが早く引くように忘れる方法をご紹介いたします。

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できることなら忘れたい…

大好きな彼女と別れた…。大好きだった人にフラれた…。人生においてとても辛い瞬間の一場面といえます。うまく対処しないと何年も引きずり、自分の人生や次の恋へ影響してきます。しかし、大好きだった人を簡単に忘れるという事は自らが意識して行動しない限りとても難しいものです。そこで今回は、好きな人をきっぱり忘れる方法をご紹介しますので参考にして頂き次の新しい恋を見つける助けにしてくださいね!

好きな人を忘れる方法を知りたい

① 別れた彼女との思い出の品を捨てる

別れた後や失恋した後も部屋に相手との写真や思い出の品、もしかしたら服などもあるかもしれません。そういった彼女を思い出すような品は全て捨てましょう。彼女に記憶に繋がる品を部屋から排除するのです。

② 連絡手段を断つ

別れたばかりの頃や失恋したばかりの頃は、相手と連絡を取りたくて取りたくて、だけど取る勇気もなくメールやラインを眺めてため息…といった状態になる事も少なくないはず。そんな状態にならないようにいっそのこと、相手のメアドや電話番号を削除、ラインでは非表示、などをしましょう。相手と連絡がつく手段があるから忘れられないし悩むのです。少々荒療治ではありますが連絡がつける手段がなくなるので一時すればサッパリするはずです。

③ 好きな人を思い出す間もないくらい忙しくする

別れたばかりの頃や失恋したばかりの頃は、何をしていてもついつい相手の事を思い出しがちです。しかし、それを上回るくらい、別れた事実を思い出さないくらいに何かにのめり込んで忙しくする事です。仕事や趣味、とにかく毎日起きてから寝る前まで、考える暇もないくらい予定を詰め込んで日々過ごしましょう。気づけば別れの痛みも薄くなっているはず。

④ 忘れようと無理をしない

忘れよう忘れようと思っているうちは忘れていない証拠です。座禅の話になりますが、無心になろう無心になろうと思っているうちは無心にはなれず余計にいろいろな事が頭をよぎるそうです。そうならないためには、頭に浮かんでくる全てを受け入れて許容する事が大事です。相手を忘れよう忘れようという気持ちを抑えずに受け入れて許容してみましょう。

⑤ 二度と会わない

別れたばかりの頃や失恋したばかりの頃は、どうにかしてもう一度相手に会えば「元の鞘に戻れるかも」「とりあえず友達として…」などと考えてしまうものです。また、会わないと心に決めていても相手から連絡があればついつい嬉しくて会ってしまったりします。しかし、会っているうちは未練が残っている証拠、きっぱり忘れたいのであれば二度と会わないようにする事が大事です。

⑥ 新しい彼女を見つける

別れたばかりの頃や失恋したばかりの頃は、失ってはじめて分かる大事さとやらで、相手の事がとても輝いて思えるものです。しかし現実はふたりの関係性に問題があったから別れたりフラれているのです。そういった恋は忘れて、前へ進みましょう!きっと新しい彼女も前に恋した相手のようにあなたにとって大事な人になる事は間違いないのですから。

つらいけど、頑張りましょう!

いかがでしたでしょうか?大好きだった人を忘れるという事は精神的にも大変な事ではあります。だからこそ、思い切った荒療治が必要な場合が多くあります。そして、新しい彼女を見つけた時には思い切って忘れた事を良かったと思えるでしょう!

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