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【長年付き合った彼女と別れた】気持ちを切り替えて自分をリセットする方法

そばにいるのが当たり前、もはや自分の一部のように感じていた彼女との別れ。悲しいというか、寂しいというか、ぽっかり心に穴があいたような喪失感…。前に進まなければと思うけど、気持ちの切り替えがうまくできない。そんな気持ちを切り替えてリセットする方法をご紹介します。あなたに素敵な未来がやってきますよーに♪

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辛い別れを乗り越えて新しいスタートを切ろう!

お互いのためにも前に進むべきだと思うのに、長年付き合った彼女との別れはなかなか気持ちの整理がつかないものです。

思い出の物を整理するとともに、気持ちの整理もできるように、どうすれが気持ちをリセットすることができるのか、いくつかの方法をみていきましょう。気持ちを整理することで前向きに考えることができるようになり、明るい未来に一歩前進できるはずっ!

別れた彼女を忘れ、気持ちをリセットする方法

とにかくダラダラしてみる

気持ちの整理ができない、自分でも自分の気持ちがわからない。それならただただ「ぼーーーっ」としましょう。ごろごろ寝転んだり、テレビを観たり、映画でも観てみたり、とにかくダラダラしてみましょう。

体を動かしてリフレッシュ

軽くジョギングしたり、ストレッチしたり、適度な運動をすることで自然と気分転換できてきます。緑の多い公園や堤防沿いなど外の空気を吸うのもリフレッシュに効果的ですね。

運動した後にはスパでサウナに入って汗をかけばさらにリフレッシュできること間違い無し!水分補給は忘れずちゃんとしてくださいね。ついでにボディチェックも出来るので、これを機に体づくりに励んでもいいですね。

仕事に打ち込む

仕事をがむしゃらにしていると無心になれますよね。頑張っただけ結果がでることもあるので達成感も味わえるかも。大きな成果がでなくても自分のためにもなる仕事は大人ならではのリフレッシュ方法ですね。

また仕事に打ち込む男性の姿は、上司だけでなく女子にとっても好感度高いのでいいことだらけですよね。

休日に買い物にでかけてみる

仕事用でも、プライベート用でも、前から欲しかったものや足りないアイテム探しにでかけてみるのもいい方法です。

もし一目惚れする服があれば買ってみましょう!家に帰ったらワードローブを整理してみて、着なくなった服を処分してみましょう。新しい物に変えることで心機一転して前向きな気持ちになってきます。

行ってみたい場所に行く

一人旅でも、友達を誘って海でも山でも、とにかく気持ちの向くままに出かけてみましょう!どこも行きたい場所が思いつかない場合は、誘われた場所やたまたま目にとまったツアーなどに積極的にいってみましょう。きっと後々いってよかったなと思えるはずです。

新しい出会いはすぐそばに・・・

いままでリフレッシュのつもりでしてきたことが、実は男磨きになるものもありますよね。いろいろ試してやっているうちに前向きな姿勢になってくるはずですよ。

これらを試して心が前向きになってきたのなら人生のパートーナーに出会えるのももうすぐかもしれません。そのときが来たら、視野を広げて周りを見渡してみましょう!

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