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豹変されたら怖っ!女性心理を攻略しよう!メンヘラ彼女対処法

メンヘラ彼女…と聞くとよっぽどひどいイメージを持つかもしれませんが、女性はみんなヒステリーになる可能性を秘めていることはなきにしもあらず…。そこで、今回は彼女が豹変してしまった時に、怖い!別れたい!と思わずに慌てず、ジェントルマンに対応する方法をご紹介いたします。一度は付き合いたいと思った彼女の気持ちを知るためには?

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もしかして生理前!?メンヘラ彼女の対処法

メンヘラ彼女…と聞くとよっぽどひどいイメージを持つかもしれませんが、女性はみんなヒステリーになる可能性を秘めています。今までの彼女の過去の恋愛ではそんなことはなく、あなたと関係したことによってそれを引き出しすぎてしまっているのであれば、もうそれは相性が悪いとしか言いようがないので、早いところ見切りをつけるべき。

でもね、女性って月の周期とかホルモンバランスとか、色々男性には理解しがたい波がある生き物です。そこを理解することは男性には相当難しいと思います。ただ、完全に理解はしなくてもいいから、彼女がちょっと精神不安定気味だなと感じた時に悪化させずに乗り切る方法を身につけておくことも大人の男性として身に付けたいスキル。そこで今回は、メンヘラで情緒不安定な彼女を落ち着かせる方法を3つ、ご紹介していきます。

メンヘラ彼女の精神を落ち着かせる方法

女性が情緒不安定になる原因としてホルモンバランスもありますが、女性同士だって異なる症状のもの。ひとりの女性でも月によって症状が変わるようなものなので、そもそも彼女自身だって自分のことを理解できていない場合が多いです。なので、ホルモンバランス的な情緒不安定は今回は除外!

精神的に落ち着かせる彼の言動をご紹介させていただきます。

①「大丈夫だよ」

なにそれ、簡単すぎる!と思った男性の皆様は、この「大丈夫だよ」と言う言葉の力に気づいていないのかも。情緒不安定な女性は、自分でも何に対して不安なのか原因が分かっていないことが多いんです。そんな時に彼氏に「大丈夫だよ」って言われたら、

・パターン① 「何が大丈夫なの!?」と逆ギレされる
・パターン② 突然泣き出して悪化したかのように思える

というパターンが考えられます。もちろん個人差はありますが、メンヘラ彼女の多くはこういう行動を取ることが多いです。

●パターン① 「何が大丈夫なの!?」と逆ギレされる

まず、「大丈夫だよ」のあとで逆ギレされるという場合、続けて「俺がいるから」と言うことがポイントです。何に対して情緒不安定になっているのかすら分かっていない彼女に「何があったの!?」「どうしたの?」「機嫌悪くない?」という言葉を投げかけても、逆効果になってしまう恐れが大。スルーしたらしたで「構ってくれない」と怒られるはずですし…。

ここは、何で彼女がそうなっているのかよくわからないけど、とりあえず「俺がいるから大丈夫だよ」と言って見守ってくれる男性が一番です。女性は情緒不安定な時、誰かに頼りたくなるんです。"安心"したいメンヘラ彼女には、"頼り甲斐のある彼氏"になってあげることが重要なのです。

●パターン② 突然泣き出して悪化する

続いて、突然泣き出すパターン②の対処法です。こちらは悪化したかのように見えるかもしれませんが、実は安心して泣いてしまっていることが意外と多いんです。ですから、彼女を存分に泣かせてあげてください。涙活(るいかつ:涙を流すことでストレス発散する活動のこと)って言葉があるくらい、泣くことで精神統一しているということです。涙をふいてあげて、髪を撫でて、「大丈夫だよ」を連呼してあげればそのうちきっと彼女の心も落ち着くはず!

②思いっきり抱きしめる

よく、メンヘラ彼女と喧嘩して彼氏側が「彼女が手に負えない」という話を聞きます。確かに興奮して泣いて暴れるメンヘラ彼女や自分を傷つけてしまう事態は手に負えませんが、力的には男性が勝りますよね。その力で、暴れてしまっている彼女を思いっきり抱きしめてあげてください。レベル高めなメンヘラ彼女でも、彼氏に思いっきり抱きしめられたら落ち着きます。抱きしめることで、暴れていた彼女もその気持ちも落ち着きてくるはずです。

大好きな彼氏に抱きしめられることは、男性が思っている以上に女性にとっては心地良くて心強いものなんです。そして彼女が落ち着いても手は握っていてあげるとか、とにかくどこかしら触れ合っていてあげてくださいね。触れていることで安心できることが多いので、これは必須条件。
メンヘラ彼女の情緒不安定の理由は、彼女側から話してこなければ特に深く突っ込まなくてOK。話してきた時は、優しく聞いてあげてくださいね!

③お前(彼女)だけだということを伝える

情緒不安定なメンヘラ彼女の思考回路は、正常な時の本人でも驚くくらいにマイナス思考です。どうしてそんな悪い方向に考えちゃうの!?ってくらい、ネガティブなことが浮かんできてしまうのだそう。

例えば…「何かイライラモヤモヤする→彼氏のLINEがいつもよりも冷たい気がする→もう私のこと好きじゃなくなったのかな→別れたいと思っているのかな→もしかして他に誰か好きな子ができた!?→そういえばこの前喧嘩した時も…」など、とにかく負のループなんです。

いつも以上に愛情表現をして、俺にはお前しかいない!くらいアピールしてあげてください。何がどうなってその疑惑が生まれるのかは考えずに、心が離れた疑惑、浮気疑惑、マンネリ疑惑を全て解消してあげることが効果的です。つまり、彼女を愛していることを伝えればいいだけです。男性からしたら、ちょっと面倒かもしれませんが、この言葉だけで気持ちがフッと軽くなり、落ち着くことができます。

ポイントは至って真面目に、そして普通に、明るく!彼女のマイナス思考をあなたのポジティブさで消してあげてくださいね♡

どんな女性もメンヘラ要素あり!大きな心で受け止めて

付き合い初めの何回かは良くても、毎月とか隔月でこんな事態になるなんて「もう、こんな女イヤだ!」って思うかもしれません。でも、女性はみんな同じです。少なくともメンヘラな一面はどこかに持っているはず。むしろ、そういう部分を彼氏であるあなたにぶつけている女性の方が一途な彼女なんです!

メンヘラな内面を彼氏にぶつけると喧嘩になったり嫌われちゃうかもしれないと、他の男性で発散する女性がいるのも事実です。他で浮気されたり本音を見せない女性になってしまうと、関係も深まらず心が離れてしまいますよね。身近な人に当たると言いますが、それほど彼女の中では信用して安心できる存在という証拠。そんな彼女の全てを受け止められるくらいの心のスペースがある男性は、誰が見ても素敵にうつります。そんな、どこからどう寄りかかられても1mmもズレずに受け止めてくれる男性だったら、素敵だなぁ…♡

ぜひ参考にしていただければ嬉しいです!

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