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【夏までまだ間に合う!】彼女が欲しい男性はここを磨け!

「この夏には何としてでも彼女が欲しい!」そんなあなたは必見です!今回は、この夏までに間に合う自分磨きのポイントを4つピックアップしてご紹介します。夏は刻一刻と迫っています。本気で彼女が欲しいあなたは、ぜひ今すぐにでも自分磨きをスタートしましょう!

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彼女が欲しい男性必見!夏までに磨くべきポイント4選

「この夏こそは絶対に彼女が欲しい!」

そう思っている男性は多いはず。そんなあなたは、「モテるための努力」をしていますか?本気で彼女が欲しいと思っているあなたに忠告しておきますが、「彼女を作るんだ!」と自らを奮い立たせるだけでは、そう簡単に恋人を作ることはできません。口だけで行動に移さない男性は、いつまで経っても彼女ができない傾向が見られるんです。そこでこの夏絶対に彼女を手に入れたい皆さんは、本腰を入れて「自分磨き」を始めましょう!

今回は、夏に間に合う自分磨きのポイントを4つピックアップしてご紹介します。ここで挙げるものは、夏に向けて今から取り組めば改善することが可能。夏までに絶対に彼女が欲しいというのなら、今すぐにでも自分磨きを始めてくださいね。

ダイエットをしてぽっこりお腹を解消!

夏は薄着になることから、どうしてもぽっこりお腹が気になってきます。さらにプールやビーチでは水着になるでしょうし、お腹が出ていたら格好悪いですよね。そこでまずは、「ぽっこりお腹を解消する」ことに力を入れましょう!30歳を過ぎたあたりから、お腹の脂肪に悩まされる男性は多いはず。痩せているのになぜかお腹だけ出ている、というケースもよく見受けられます。しかしお腹が出ているとだらしない印象を与えますし、女性にとってマイナスイメージであることは言うまでもありません。そこで、短期集中でダイエットをしてぽっこりお腹を改善しましょう!

「ダイエットしているのに、なぜかお腹だけ痩せない!」と悩んでいる方もいらっしゃるはず。そんなあなたは、実はお腹の脂肪が原因ではないのかもしれません。原因の一つとして、「水分の摂り過ぎ」が考えられます。特に夏が近づいてくると、意識的に水分を摂取するかと思います。しかしトイレに行く回数が少なかったり、汗をかかなかったり、もともとむくみやすい体質であったりと、体に水分が溜め込まれている場合には、お腹がぽっこりと出てしまうことがあるのです。

反対に、水分不足から「夏便秘」に陥って、お腹が出る可能性もあるので要注意。また、冷たいものを飲み食いしたりエアコンがきいた部屋で過ごしていたりすると、お腹が冷えて腸の運動が停滞し、「内臓の機能低下」によって便秘を引き起こす場合もあります。ダイエットをしてもお腹が凹まない方、痩せているのにお腹だけが出ている方は、こういったことに注意してくださいね。

程よく筋肉をつけて体を引き締めて

また、お腹を引き締めるだけではなく「程よく筋肉をつけて体全体を引き締める」と、女性に好印象を与えられるのでおすすめです!夏は特に肌を出している箇所が多いので、あなたの体つきをアピールするのにもってこい。女性は誰しもが、筋肉がある男性に対して「男らしくて格好いい」と好印象を抱きます。さらに程よく筋肉がついていると、ラフなTシャツ姿でもサマになり、それだけでカッコイイ見た目を手に入れられるんです。この夏までにトレーニングをして、女ウケする体を手に入れましょう!

ここで「程よく」とお伝えしているのですが、これはなぜかと言うと、女性はムキムキな筋肉が苦手だからです。「ムキムキな人は筋肉中心の生活をしていそう」という声も挙がっており、ボディビルダーのような筋肉は好まれません。したがって、皆さんは「細マッチョ」を目指してください!特に「腹直筋」「大胸筋」「前腕筋」に程よく筋肉がついていると、一気に男らしい印象になって女性からモテるので、ぜひ覚えておいてくださいね。

トレーニングを始めて、体型に明らかな変化が出るのは約2ヶ月後。トレーニングを始めてすぐには手応えは感じられませんが、そこで諦めずにトレーニングを続けてください。さらに筋トレの効果を引き上げるためにも、「プロテイン」を摂取することをオススメします。食事では摂りきれないタンパク質を効率よく補うものであり、体脂肪の増加を防ぎつつも、筋肉量の増加に繋げることが可能です。

スキンケアをして美肌をゲット

さらに、「スキンケア」をして綺麗な肌をキープするのも、モテるためには欠かせません!あなたは、「スキンケアなんて女性だけがするものでしょ?」などと思っていませんか?確かにそういったイメージはあるかもしれませんが、今となっては男性もスキンケアをするのが当たり前の時代になっていますし、皆さんもきちんと肌のお手入れをすべき。肌が綺麗だと「清潔感」を演出することができ、女性からの好感度がグンと引きあがるんです!肌荒れ、乾燥、ニキビ、シミ、などがある肌は、どうしても清潔感があるとは言えませんよね。したがって、普段ただ顔を洗うだけではなく、化粧水やクリームなどを使ってしっかりとスキンケアしましょう!

「どんなケアアイテムを買えば分からない!」という男性がほとんどだと思います。そんなあなたは、まずは「化粧水」と「乳液」を購入しましょう。「化粧水」で肌に十分に水分を入れて、「乳液」で肌の潤いを逃さないように蓋をすることが重要です。男性は毎日の髭剃りで肌に負担がかかりますし、そもそもが肌の水分量が少ないと言われているため、きちんと「保湿」するのがベストだと言えます。

高いものを購入する必要はないので、まずはドラッグストアに足を運んでみてください。そこで「ニキビ肌」「乾燥肌」「オイリー肌」などの肌タイプに合ったスキンケアアイテムがありますので、あなたの肌に合うものを購入しましょう!あなたの肌が刺激に弱かったり、荒れやすい場合には、「低刺激タイプ」を選ぶのがおすすめです。

今すぐできる!コミュニケーション力を高めよう

最後にご紹介する自分磨きは、「コミュニケーション力を高める」というもの。女性は「一緒にいて楽しい人」を好む傾向があるため、コミュ力を磨いて女性を楽しませることができれば、あなたへの好感度はうなぎのぼりになるでしょう。「女性と話すことが苦手…」だと感じている方もいらっしゃるかもしれませんが、あなたの意識次第ではコミュ力を高めることが可能。そこでこの夏に向けて、今日からコミュニケーション力の向上に努めましょう!

まずコミュニケーション力をアップさせるためには、相手との信頼関係を築くことが重要。それが何よりも、会話を円滑にするための鍵だと言えます。さらに相手を思いやり、配慮をして、「相手に合った話題」を振ってください。そこでポイントとなるのは、しっかりと相手の話を聞くことです!会話が上手な人は、実は「話し上手」ではなく「聞き上手」。つまりあなたが自分本位でベラベラと喋るのではなく、相手の話を一生懸命に聞き、そこから会話のキャッチボールをするよう心がけると、円滑にコミュニケーションを取ることができますよ。

これらを心掛けて会話をするだけで、人付き合いが円滑になったことを実感できるはず。あなたもこの夏に向けて、普段から訓練をしてくださいね。きっと夏になる頃には、あなたのコミュニケーション能力が上がったことを実感できるでしょう。

開放的な夏が勝負所!自分磨きをして彼女をゲットしよう

いかがでしたか?今回は、夏までに間に合う自分磨きを4つピックアップしてご紹介しました。まだ間に合うとは言っても、夏はもうすぐそこまで迫っていますので、安心していてはいけません。本当にこの夏に彼女が欲しいのであれば、今日から自分磨きを始めましょう!あなたの参考になれば幸いです。

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