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遠距離恋愛も上手くいく!長続きのために気を付けたいこと

すごく好きなのに、なかなか会えない…。遠距離恋愛って心のバランスを取るのが難しい。少し難しい恋を長続きさせるために一番大切なことは「精神的な自立」です!依存的な人は遠距離での寂しさに耐えられず、近い異性に流れてしまいます。心理カウンセラーの筆者の視点から、遠距離恋愛で上手くいくコツをご紹介します。距離に負けないで!

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遠距離恋愛中に気をつけたいこと

彼女と意図せず遠距離恋愛になってしまうと、今後の付き合い方に悩む方もいるのではないでしょうか?また、長く遠距離を続けていて、心が折れそうだったり彼女とギクシャクし始めてきてしまうこともあると思います。そこで、彼女とうまくいくために気をつけるべきことをご紹介いたします。

好きな彼女と距離が原因で別れることにならないように、注意点をおさえておきましょう。

①適度な距離感を心がける

程度な距離感を心がけるとっても、「適度」に程度がわかりにくいですよね。遠距離恋愛においての適度な距離感とは、なんでもない会話ができる相手を彼女以外に一人作ること。これは一見浮気?と思われるかもしれませんが、浮気ではありません。

恋愛関係にならず友達として接することができる・相手もそう思っている女性を選ぶことが大切です。興味が一点に集中してしまうよりもパワーが分散され、遠恋している彼女と良い距離感が保てるんです。遠恋の彼女にしつこくなりすぎなりすぎず、丁度いい所で止められる。彼女のメールやLINEが負担にならず、逆に少しだけ「返事はまだ?」と思わせることができるんです。

この女友達と恋愛関係になってしまったら、それは男として予想通りというか、彼女に最低と思われることになります。好きだからこそ、その境界線は超えずに彼女を第一に思ってあげてくださいね。

②電話でのおしゃべり、中盤だけ自分の話をする

最初に彼女の話を聞く→電話は楽しい印象
途中であなたの話をする→安心感を与える
最後に彼女の話を聞く→楽しかった印象を残す

ほとんどの場合、「今日は楽しかったー」と思う人は自分がずっとしゃべっています。相手の話を聞かず、自分の言いたいことを言ってスッキリしていることを楽しかったと思うのです。これは困ったことに「分かり合えた」と思い込む人も多いので要注意。相手に愛情を持ち続けてもらうためには、こちらが相手の話に耳を傾けることが大切です。

遠距離中の彼女との電話では、自分の話も入れてあげるけれど、最初の最後は相手にお話しさせてあげて楽しい印象を与えましょう。彼との電話が心待ちになれば他の人に目移りする可能性も少なくなるはず。

③2か月先でも半年先でも会える日を決めて「あと○○日だね」と確認し合う

あなたとの約束を軸に彼女の生活が回る

「次の休みが合うときに」という約束より、○月には会うと決めている方が目的ができて、彼女も自分もその間仕事や勉強に集中できます。「いつか」は、いつなのかはっきりしていない分、気持ちがふわふわしてしまうのです。やはり先の予定でも決まっていた方が、明確に彼を思う時間が増えます。

「いつか」「予定が合えば」は、だんだんと二人の距離を広げて、「仕事が忙しくて会いにいけない」「予定が合って連絡ができなかった」など、別れへのカウントダウンになっていってしまいます。二人で会える日を決めて、一緒に頑張ることが大切です。

④厳しい束縛をしない

遠距離恋愛での束縛は、嘘をつき始めるきっかけとなることが多いです。束縛は「支配」とも言えます。最初は「束縛」を「愛されている」と勘違いすることもあるけど、お付き合いが終わるとき、彼を愛せなくなっていますよね。ということは、束縛が支配に感じて、相手を人間として嫌いになりがちです。
束縛によってこじれた恋愛関係には復縁の可能性はほとんどありません。それほど束縛は根深い人間の性ともいえるんですよね。

彼女が見えない分心配になる気持ちはわかりますが、そこは全て知っても幸せとは限りません。正直信じてと言われても無理かも知れませんが、お互い超えてはいけない領域守ることは恋愛には必要です。束縛はやめて自分も羽をのばすタイミングを作ってもいいのでは?

⑤嘘をつかない

彼を疑う自分も嫌い。こんなに疲れるなら別れよう…。こんな気持ちになってしまう女性は多くて「好きなのに別れたい」になってしまうんです。

嘘はすべての人間関係を壊すきっかけになります。特に遠恋の場合、離れているからこそお互い疑心暗鬼になってしまうもの。少しのウソが二人の関係を壊してしまいます。

遠距離恋愛、彼女とうまくいってる?

余裕のある男へ

遠距離恋愛でも近くにいる恋愛でも、適度な距離感は大事!上手に距離が保てないあなただとしたら、それはなぜ?と考えてみるといいですね!必ず原因があるものです。これって、恋愛だけじゃなくいろんなコミュニケーションに使える技なんです。特に親しい相手ほど距離感が重要!「大人の距離感」を持つあなたは、今まで以上にモテる大人に!

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