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メンヘラな彼女と上手に付き合う方法

メンヘラ彼女という言葉をご存知でしょうか?元々は、ネットスラングで、心に病気を患った人やそれに近い行動や言動をする女性を指します。歪んだ恋愛観をもち、とりわけ厄介なタイプのメンヘラ彼女の特徴と対処法をご紹介するので参考にしてくださいね!

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メンヘラ女子の特徴

気分の上下がとにかく激しい…

「気分の浮き沈み」が度を過ぎて激しいと、「メンヘラ女子」である可能性があります。しかし、女性はホルモンバランスが複雑なため、男性よりも感情的になることはしばしばあります。

では、メンヘラ彼女とそうでない差はどこなのか…

それは、さっきまで笑顔だったのにすぐ気分が沈みまたすぐに笑顔になった。「笑顔・真顔・笑顔」のサイクルが不自然に早いと要注意です。このぐらい極端に感情がコロコロ変わる女性は、“メンヘラ女子”の可能性が高いといえます。

SNSにネガティブ投稿を連発…

メンヘラ女子は、SNSにもの凄くネガティブな投稿をする傾向があります。なんの脈絡もなく「もう私だめ…」や「今日は酒をあびるように飲んでやる!」というような投稿です。とにかく「男性にかまってほしい」という欲求が強いメンヘラ女子は男性に対する依存性が強いと言い換えることができるといえます。

極端に寂しがり屋で束縛したがる…

メンヘラ女子は、「誰かにかまって欲しい」、「誰かがそばにいないと何もできない」、「誰かに認めて欲しい」、「誰かに愛して欲しい」、という他人を求める欲求が常に心の中を渦巻いています。自分に自信がないことが多いといえます。自分に自信がないということは、他人に対して依存してしまうことに繋がります。

「死」という言葉を簡単に口にする…

一般的に「死」という言葉は、気軽に口にすることは憚れるとても重い言葉です。ですが、メンヘラ彼女は「死」という言葉をとても安易に使う傾向があります。これは、10代の若者が軽いノリで 使う「死」という言葉とは、ニュアンスが若干違います。メンヘラ彼女の口から出る「死」には、「虚言と僅かな現実味」が気持ちの悪いバランスで含まれています。「どうせ嘘だろ!」と思うのと同時に、「この子本当に死にたいの…?」というような感情を聞き手に与えるため、非常に反応に困るはずです。相手を困らせる言葉が頻繁に口から出るということは、相手のことは考えていないということになります…

メンヘラ彼女と上手に付き合う方法2つ

メンヘラ彼女に絶対に自分も同調し感化されないこと!

メンヘラ彼女とうまく付き合うために注意する点として「同調」する、「感化」されないことがあります。メンヘラ彼女が抱えている心の闇を、自分に投影させすぎてしまうと、自分の心も彼女と似たような構造になってしまう可能性があります。メンヘラ彼女の複雑な感情を大きい懐で包んであげよう…すべて理解しよう…とすると、自分のメンタルが壊れてしまいます。メンヘラ彼女が何を考え、何を伝えたいのかを深く考えるよりも、彼女自身を受け止めてあげてください。頭で考え、理解しようとすると摩擦が生じる可能性が大きいです。メンヘラ彼女たちの行動・ 言動には突発的な衝動のようなところがあり、その全てを理解するというのはとても困難な作業です。彼女の考えを受け止め、優しく見守る。それだけでいいのです。それだけでふたりの愛は順調に育つはずですよ!

彼女の病んでいるポイントを見極め、耳を傾けよう!

メンヘラ彼女と呼ばれる人たちには、ある種類の悩みが常について回っています。人間、悩みが全くないという方はなかなかいないと思いますが、彼女たちが抱えている悩みの闇は、一般的な悩みとは比較できないほど深いです。まずは、メンヘラ彼女が、何に対して悩んでいるか、何にコンプレックスを抱えているか、を事前に理解することにより、そのタイミングでベストな言葉・態度・行動を示すことができます。「彼女の病みポイント」を刺激しないように心がけつつ、刺激されるような事態が起きたらそのポイントを重点的にケアしてあげればいいということです。そして、その時に何よりも大事なことは、メンヘラ彼女の言葉に耳を傾けてあげることです。一方的に意見を押し付けるとかえって逆効果になることが多くあります。彼女の病んでいる負の感情をそっと包み込んであげるようにしてくださいね!

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