デートで緊張して上手に自分を出せない...
好きな人とのデートはやっぱり緊張しますよね。初デートはもちろん、付き合ってしばらく経つのにまだ緊張するという人もいるのではないでしょうか。中には相手に本当の自分を出せず、気を遣ってしまったりとコミュニケーションに悩んでいる人も多いと思います。
しかし、素の自分を好きになってもらってこそ、本当の付き合いが始まるというもの。長く付き合っていきたい女性なら尚更、飾らない自分を出してデートを楽しみましょう。
今回は、好きな人とのデートで緊張しない方法をご紹介いたします。いつも緊張して困っている方は、ぜひ実践してみてくださいね！
デートは誰だって緊張するもの
どうして自分だけこんなにも緊張してしまうのだろう…と感じている人はいませんか？好きな人とのデートで緊張しない人はほとんどいないのです。
彼女もまた、あなたと同じようにドキドキしているはずです。人間は慣れないことや経験の乏しいことに遭遇すると、緊張することが多いこともよくあります。好きな人との最初のデートや電話など、回数が少ないうちはどうしても緊張しやすくなります。
しかし、それは自然なことで緊張するのは、それだけ相手を大切に思っているからだとポジティブに捉えて緊張を楽しむぐらいの気持ちでいきましょう。
好きな人とのデートで緊張しない方法とは？
1）格好つけず、ありのままの自分を見せる
相手の女性に対して、実際の自分以上に良い男だと思われたいという気持ちはありませんか？人は自分の実力以上のものを出そうとするときに、緊張すると言われています。デートで気合を入れすぎて見栄を張りすぎてしまうと、空回りすることにもつながります。
好きな人とのデートでは、格好つけるのではなくありのままの自分をさらけ出そうと意識してみましょう。そうすることで、本来のあなたを彼女に見せることができるのです。好きな人には少しでも良く見られたい気持ちがあると難しいかもしれませんが、背伸びしたところでいつまでも続けられるものではありません。彼女も不信感を持つかもしれませんし、何よりあなた自身が疲れてしまう可能性があります。
お互いにデートを心から楽しむためにも、必要以上に自分を良く見せようとはせず、自然体の自分でいることを心掛けましょう。
2）気を遣いすぎない
「彼女に嫌われたくない」「もっと好きになってほしい」と思えば思うほど緊張したり空回りしてしまいがちです。「自分がリードして楽しませなきゃ」と考えているかもしれませんが、そればかり意識するのは危険です。あなたが気を遣いすぎてそれに疲れてしまったら、勘の良い女性は気づいてかえって彼女が気を遣ってしまいギクシャクすることも…。
彼女だってあなたとデートをしている時点で好意を持っている可能性が高いので、自分ひとりで背負いすぎないようにしましょう。デートは二人で楽しむものです。好きな彼女とのデートで疲れてしまうなら、それは気を遣いすぎている証拠なのでもう少し気楽に臨んでもいいのかもしれません。
3）沈黙を受け入れる
好きな人とのデートで沈黙を恐れ、何か話さなくちゃと考えすぎると、焦って余計に緊張してしまうことはありませんか？
まず心構えとして、デートの間ずっと話していると思わずに、沈黙は必ずやって来るものと思うのがおすすめです。ちょっと会話が途切れたくらいで嫌いになったりはしません。（男性側もそうですよね）
むしろ、沈黙も心地よく感じる相手の方が付き合いが長続きする可能性が高いです。どうしても気になってしまうなら、「ごめんね、緊張してるんだ」と素直に言ってみても良いでしょう。彼女があなたも緊張してくれていることに安心し、距離が縮まるかもしれません。
4）「楽しい今の時間」を共有する
好きな人とのデートのとき、「今日失敗したら次はない」「将来彼女と結婚するかもしれない」などと、先のことまで考えていませんか？未来のことはわからないので、いくら考えたところで不安ばかりが大きくなりがちです。その不安から、緊張状態になってしまうので気をつけましょう。
あなたがデートで考えるべきことは、未来ではなく「今この時間を二人で楽しむこと」です。今の積み重ねが、彼女との未来をつくります。デートとは、お互いに相手のことを理解し、さらに仲を深めることが一番の目的です。彼女との未来が欲しければ、「楽しい今の時間」を共有しましょう！
ありのままの自分＆素直が一番
あれこれと思い悩めば悩むほど、不安が大きくなり緊張に繋がってしまいます。デートを失敗しないためにも、自分をリラックスさせることが必要です。きっと彼女も初めてのデートでは緊張しているので、心配はいりません。正直に緊張していることを伝えるのも全く問題ないですし、適度な緊張感を楽しむくらいの気持ちで臨めば、彼女との関係をさらに深めることができますよ！頑張ってください！