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彼女に浮気された…絶望的な気分から立ち直るための方法

最近彼女の行動が怪しく、問い詰めたら浮気していた…なんてこと、ドラマの世界だけでなく、現実でもよく耳にする出来事です。怒り狂う人もいればショックのあまり言葉を失う人と男性の対応も様々ですが、裏切りというのは間違いなく心に深い傷を残します。今回はそんな絶望的に落ち込んだ気分から1日でも早く立ち直る方法を紹介します。

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浮気発覚後にまずするべきこと

砂利道で転んで擦り傷を負った時を想像してみて下さい。傷口に触れるととてつもない痛みがあります。しかしその傷口にある砂利を綺麗に洗浄しないと治りも遅く、傷跡も綺麗ではなくなります。心の傷も同じで、まずは原因をしっかり自分に納得させることが立ち直る為の近道です。
怒る感情を彼女にぶつけるだけでは何の特にもなりません。冷静に、原因や今後についての想いを彼女と話し合い、自分の悪かったところやこれからの自分はどうしたいのかを見つめ直すことで一回り大きな自分で前へ進み出すことができます。

彼女を許し、やり直す道を選んだ場合

浮気は、した方もされた方も深さは違えど傷はあります。彼女と充分話し合い、自分の悪かったところを反省でき、お互いやり直したい気持ちが確認し合えれば、彼女と2人で心の傷を癒していきます。また2人で同じ道を進むことは別れるより難しいかも知れませんが、最初の一歩をしっかりした足取りで踏み出せば更に絆は深まるはずです。

①彼女と思い出巡り

彼女とこれまでの思い出を2人でたどり、その時の想いや感情を思い出してみて下さい。ドキドキした感情を思い返し、隣に寄り添う彼女の笑顔を見て、同じ過ちを二度と犯さないとお互い誓い合うことができれば、この先幸せなカップルになれるはずです。

②自分磨き

彼女に惚れ直させる為に、自分を磨くことも大きな一歩を踏み出せます。女性は頑張ってる男性に惹かれるものです。教養、スポーツ、仕事…何でも良いので何か一つの事に集中して取り組む姿に彼女は惚れ直すはずです。

③彼女と共通の趣味

彼女と2人で楽しめる、共通の趣味を見つけ始めるのもおすすめです。英会話、サーフィン、登山など、2人で何かひとつの事を始めることで新鮮な気持ちにもなり、絆は深くなるはずです。同じ趣味があると会話も弾み、デートもこれまでより更に楽しくなります。

潔く身を引き、別れを選んだ場合

彼女と話し合ったが、浮気をどうしても許せない…当たり前の感情です。逆に、許す気持ちはあるけれど、彼女が浮気相手に本気になってしまい、自分から心が離れてしまっている…これはかっこいい男でいるためには潔く身を引く方が、後々彼女を後悔させることもできるかも知れません。どちらにせよ彼女と違う道を進む為に、まずは傷だらけの自分の心を癒してあげましょう。

①仕事に没頭する

別れてしまったのなら、彼女のことを考えたり思い出したりする時間を無理にでも作らないようにします。仕事に没頭するのが1番手っ取り早い行動です。仕事に集中することで、次第に彼女のことを考えることもなくなり、仕事の評価も上がるので、ワンランク上の男になれるはずです。

②友達を誘って発散

落ち込んだ時こそ一人で部屋に閉じこもらず、億劫でも外の空気を吸いましょう。気心の知れた友達と飲んで騒いで発散させるのも心を晴らす方法です。同性の意見を聞き視野を広げると同時に、心のモヤモヤも洗い流してもらう為に友達の力を借りましょう。

③イメージチェンジしてみる

女性は失恋すると髪の毛を切る人が多いと言われています。男性も彼女と別れた時、これまでの自分を大胆にイメージチェンジすることで新鮮な気持ちに切り替えることができます。ファッションやヘアスタイルなど新しいものに挑戦してみましょう。また違う自分が発見できます。

窮地に陥った時こそ男を上げるチャンス

浮気した彼女とやり直す、別れる…どちらの結果でも自分が選んだことです。ショックな出来事ですが、自分を見つめ直す良い機会だと、辛くても前を向いて下さい。相手の浮気を責めるだけでなく、自分の悪かったところを問いただすことができると、一回り大きな人間になれるんです。
「窮地に陥った時こそ男を上げるチャンス」、将来、磨きのかかった男になる為に与えられた試練だったと笑って話せる日が必ず来ます。

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