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冬は別れの季節?カップルが冬に別れる理由と対処法

冬に別れるカップルが多いってご存知でしたか?寒くて人肌恋しくなる季節だし、クリスマスというロマンチックなイベントもあって、むしろカップルが仲良く過ごせる季節だと思いますよね。でも冬にカップルが別れやすいのには、ちゃんと理由があるんです。その理由と対処法をご紹介します。彼女と仲良く冬を過ごすためにも参考にしてくださいね。

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クリスマスにお正月休み、楽しいイベント盛りだくさんの冬なのに…

冬はカップルが別れやすい時期って、意外じゃないですか?夏みたいに開放的に外に出て遊びたいという気分よりも、カップルでまったりあたたかい部屋で過ごしたり、クリスマスにロマンチックなデートをしたり…お正月休みにゆっくりと温泉旅行に行ったりと、カップルにとって楽しいことづくしな気がしますよね。

そんな冬になぜ別れてしまうカップルが多いのか?今回は、その理由を解説致します。そしてそんな危機を未然に防ぐために、対処法もあわせてお伝えします!

なるほど…冬にカップルが別れやすい理由とは

イベントに対する温度差

クリスマスやお正月休みに向けて、カップルで何をして過ごそうかと計画を立てているカップルも多いでしょう。ですがその冬のイベントに対してふたりの間に温度差が生じてしまうと、それが引き金となって別れに繋がることがあるようです。

例えば、あなたは年末仕事や忘年会で忙しくて、クリスマスはまぁとりあえず会えればいいかくらいに思っていたとします。でも彼女はものすごく盛大にロマンチックなクリスマスを過ごしたいと思っていて、その温度差からケンカになったり。

それで即別れるとはならなくても、その温度差を感じてふたりの間に微妙な空気が流れて、だんだんすれ違いはじめて別れに繋がる可能性があるということです。

仕事や忘年会・新年会で忙しく会う時間が減る

年末年始は忘年会や新年会で週末の夜の予定が埋まってしまう、という人もいると思います。いつもカップルで過ごしていた時間を、職場の人や友人たちと過ごすことになり、彼女とゆっくり会う時間がなかなかとれないという状況になりがちですよね。

それで彼女が「いつ会えるの?」って拗ねてしまったり。逆にあなたが、この日は空いてるから会えるよ!と連絡したら、その日は彼女が忘年会だったりして、結局会う日がない!ってなりがちな時期です。

そうしてなかなか会えない日が続くと、その間に心まですれ違って別れに繋がることがあります。そうして心がすれ違っているときに忘年会や新年会なんかで飲みに出ていると、いいなと思う人と出会ったりするんですよね。で、そういう状況のときって新しく出会った異性になびいてしまいやすいということも、別れるきっかけになるんです。

寒いからセックスの回数が減る

冬だし寒いから部屋でくっついていちゃいちゃしていたらなんだかそういう空気に…♡でもいざセックスしようとしたら、彼女があんまり乗り気じゃなさそうな感じがしてやめた…そんなことありませんか?もしくは、あなた自身もなんだかセックスする気にならななくて、ふたりの間が気付いたら変な空気になっていたり。

これは冬の寒さのせいです。冬は寒いから服を脱ぐのがイヤでセックスが億劫になる人は多いのです。部屋はそれなりにあったかいけど、やっぱり裸は寒いし、布団をかぶりながらはやりにくいし、結局しなくてもいいやって思っちゃうんですね。これがセックスレスのきかっけになり、年末年始忙しいことも重なり心も体も交わらない…という悪循環で別れてしまうカップルがいるのです。

冬は幸せホルモン、セロトニンの分泌が下がる

冬季限定のうつ病を発症する人がいるほど、冬って気が滅入りやすい時期なんです。個人差はありますが、冬になると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンというホルモンの分泌が少なくなるんです。それが気分がパッとしない原因。これがカップルの別れに繋がることがあるんです。

普段なら全然平気なことでも、このセロトニンの分泌が少なくなっていると、ひどく気分が落ち込んだり考え方がネガティブになったりします。だからいつもなら些細なケンカで終わることがとんでもないケンカに思えたり、普段なら前向きになれることでも、もうダメだ!と悲観的に考えてしまったりして、もう別れる!という決断に繋がってしまったりするんです。

別れやすい冬を乗り越える対処法とは

イベントごとはふたりで計画を♡

クリスマスやお正月などの冬のイベントの日の過ごし方は、ひとりで勝手に考えずに、忙しくてもちゃんとふたりで計画しましょう。ちゃんとイベントの日にお互いがどう過ごしたいかを話して理解しあっておくことで、温度差ができないようにするのです。ここで意見がぶつかっても、イライラせずにうまくお互いが歩み寄っておくことで、イベントの日も仲良く過ごせますし、冬のイベントが別れのきっかけになるような悲惨な事態を回避できます。

忙しいときこそ、相手の気持ちを考える余裕を持って♡

仕事や忘年会、新年会などで予定がぎっしりになってしまうと、どうしても心の余裕を失いがちです。でもそんなときこそ、相手の気持ちを考える余裕を持とうと意識しておくことが大切です。忙しいからと連絡を怠ったり会うことを諦めないで、お互いが負担にならない程度に連絡を取り合って、少しでも会うことを意識しておくだけで、冬の忙しさが別れに繋がるといったことを防げます。忙しいときこそ、カップルにはコミュニケーションが重要なんですよ。

部屋をあったかくしてしっかりスキンシップを♡

冬の寒さが原因のセックスレスを防ぐためには、たまにはこれでもかというくらい暖房をガンガンにして、裸になっても大丈夫なくらいの部屋の温度にしてください。それで普段通り思いっきりセックスを楽しんじゃいましょう。カップルにはときどき試練がふってきますが、意識して工夫することで試練を乗り越えられます。まさか冬の寒さが試練になるなんて思いもしませんよね?ですが最近寒くなってきてから回数が減ってるな…と感じているカップルは、意識して部屋を暖めてセックスしましょう!些細なことが別れに繋がることもあるので、こういった対策も大切なことですよ♡

早起きをして運動を!冬は意識してセロトニンを分泌しよう

冬はセロトニンの分泌が少なくなることでネガティブになりがち…それがカップルの関係に影響するのなら、冬でもセロトニンを分泌させる方法を取り入れてみましょう。その方法とは、早起きをしてウォーキングやジョギングをすることです。早起きをして日光を浴びることでセロトニンが分泌されますし、運動をすることで感情のコントロールをするために必要なドーパミンも分泌されるからです。これを習慣にすれば冬でもネガティブになりにくく、感情を安定させることができるそう。それがカップルの関係の安定にも繋がるのです。

これで冬に負けない熱いカップルに♡

いかがでしたか?冬は意外にもカップルにとってケンカのきっかけとなる要素がたくさんあるんですね。それがただのケンカで終わればまだいいですが、別れに繋がるとなれば一大事です。コミュニケーションとスキンシップの不足はカップルにとって危険信号。そんなことにならないために、今のうちから彼女とのコミュニケーション、スキンシップを大切にすることを意識しておくといいですね♡

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