外見を磨くことは自信に繋がる
男磨きは、内面を磨くと共に外見を磨くこともとても大切です。外見を磨くことは、内面を磨くことにも繋がります。外見を磨く努力をすることで、その努力で結果が出たと思えば自分への自信に繋がりますし、外見に自信を持てれば積極的に行動を起こせるようになったり、ポジティブ思考になれたりします。その結果仕事にいい影響を与えて、恋愛、人生においてもプラスになるのです。
それに、やはり人と出会ったときに第一印象を決めるのは外見です。仕事でも恋愛でも外見の印象がいいことは、自分にとってメリットになりますよね。あまりに外見に無頓着だと、いくら内面が良くても残念な感じは否めません。そこで今から、男磨きに目覚めたあなたに、外見を磨く方法をお伝えします。これを実践すれば誰でも今よりワンランク上の外見になれるはず♡是非男磨きの参考にしてくださいね！
ハッとするイイ男に♡男磨きの方法<外見編>
有酸素運動+筋トレを習慣に
学生時代は、特に何もしなくてもそれなりの体型をキープできていたと思います。でも社会人になって体を動かす機会が減り太りだす男性や、アラサー・アラフォー世代になってくると代謝が落ちて、ちょっとだらしない体型になっちゃう男性が増えてきますよね。ですが世間でイイ男だと言われる男性達は、ストイックに体型管理をして引き締まった体型をキープしています。
デキる男、イイ男はしっかり自己管理ができます。なので健康管理、体型管理のために、運動を毎日の習慣にしている男性が多いです。忙しいからと言い訳せずに、毎日ちょっとの時間でもジムに通ったり自分でジョギングや筋トレをしている男性は、外見に自信が持てるようになることはもちろん、体を動かすことで、くよくよすることなく前向きに毎日を生きています。運動は内面的にも外見的にも男を磨くために、絶対に必要なことなんです。
月１美容院へ
髪が短い男性は、伸びるとすぐに髪型が崩れるためこまめに美容院に行く必要があります。髪型で外見の印象ってかなり変わりますし、髪がぼさぼさだと清潔感も損なわれます。流行に敏感な美容院を選んで、月に１回は髪型を整えておきましょう。流行を取り入れた自分に似合う髪型にすることで、オシャレに気を使ってる男性なんだなという印象も与えます。
また月に１回美容院に行くということは、美意識を維持する効果もあります。美容院に行けば、日々美容に携わっているスタッフから髪や頭皮のお手入れの情報や、美容に関する商品の情報を得ることができます。そういう情報に月に１回でも触れておくことで、美意識を高く持っていられるようになると思います。こまめに美容院に通ってくださいね。
朝晩のお肌のお手入れを忘れずに
男磨きには、スキンケアも欠かせません。お肌に大きな悩みがあるのなら、男性向けの美肌エステに行くことをオススメします。そこまででないのなら、朝晩の洗顔と保湿くらいは最低限習慣にしましょう。女性のように化粧品をたくさん使って念入りに…とまではいかなくても、洗顔と保湿クリームくらいは自分に合うものを選んで意識してお肌のスキンケアをしてください。
お肌が荒れていると、不摂生な生活をイメージされてしまいますし、清潔感も損なわれてしまいます。特に女性は自分たちがスキンケアに余念がないだけに、男性のお肌もしっかりチェックしてます。綺麗なお肌の男性は、清潔感がありますし丁寧に生活していそうな健康的なイメージです。またスキンケアが習慣になれば、髭のお手入れを忘れることもないでしょう。鏡を見て自分の顔と向き合う時間を作ることは、男磨きをするにあたって大切なことなんです。
ファッションも意識して
ファッションは、簡単に外見を格上げできる方法です。外見の男磨きをしたいなら、ファッションに気を使うことも大切。ですがオシャレに自信のない男性もいると思います。そういう男性は、雑誌やインスタでオシャレだなと思うファッションをチェックして、その洋服や小物のショップを調べて足を運びましょう。そしてスタッフの中でもオシャレに関して信用できそうなスタッフ声を掛けアドバイスをもらい、コーディネートしてもらうといいです。
また、洋服の汚れやほつれや毛玉などはきちんと取り除いて、清潔感を心がけて。そして靴を綺麗に履いているかどうかも、意外とチェックされがちなポイントなので、靴のお手入れも忘れずに。年齢が上がるにつれて、流行に乗ることよりも、ベーシックなアイテムにお金をかけて上質なものを長く大切に着ているかが大切になってきます。JION読者の男性層なら、シンプルでシックな色合いのファッションに、少し小物で遊んだりして適度に流行も取り入れつつ、年相応の落ち着いたファッションが似合うと思いますよ♡
ニオイケアも必須
忘れてはいけないのが、ニオイケア。加齢臭や口臭など、ニオイで相手を不快にさせていたらイイ男とは言えないです。アラサー・アラフォーあたりになってくると、段々と加齢臭を気にする男性も増えてきますよね。加齢臭は、耳の後ろや頭皮から臭うと言われていますので、入浴時にしっかり洗って清潔を保ちましょう。また汗のニオイ対策もぬかりなく。デオドラントや拭き取りシートなどを使って不意に臭ってしまわないように気を付けましょう。
また口臭については、歯ブラシだけでなくマウスウォッシュやデンタルフロスなども使って、口の中を清潔な状態にしておきましょう。そして特にニオイが気になる食事をするときは、口臭ケアのタブレットなどで対策を。また口の中が乾燥していてもニオイを発するので、口呼吸の人は鼻呼吸を意識して、常に口の中を潤しておくようにしてくださいね。
外見が変われば気持ちまで生まれ変われる♡
外見を磨く努力をして実際に変化を実感できたら、小さなことでも自信に繋がると思います。その自信が内面にも影響して、自信をもって何かに挑戦できる力になったり、人と出会ったときも自信をもって積極的に関わることができると思います。恋愛面では特に外見に自信がつくことで、女性に対して今までよりも積極的に自分をアピールできるようになると思います。日々の努力の積み重ねや意識の持ち方を変えることで、誰でも今までの自分の中で１番の自分になれることができるはず。外見の変化は目に見えて分かりやすく実感を得やすいと思うので、男磨きを頑張りたいと思っている男性の皆さんは、是非今日からすぐに実践してみてくださいね♡