遅漏は原因を知ることが改善に繋がります
よくお酒を飲みすぎたり疲れているときにイケないという男性はいますが、これはお酒を控えたり疲れをとることで改善されます。ただそういった原因以外で常に射精までの時間が３０分以上かかるとなると、一般的には遅漏と判断されます。
遅漏の男性は、挿入してなかなかイケないと、プレッシャーから更にイケなくなってしまうと思います。このとき女性側も極力そう思わせないようにしたいと思ってはいますが、正直長すぎると、乾いてきてしまったり長時間の挿入で痛くなってしまってつらいのです。また、私に魅力がないからイケないのかな？と不安に思ったりする女性もいます。女性がそうなってしまうと、男性側はますますイケなくなってしまいますよね。
ですが遅漏は原因をちゃんと解明して対処すれば治せることがあります。こちらで遅漏の原因と対処法をご紹介します。遅漏で悩んでいる男性は是非参考にしてみてくださいね。
遅漏になる原因と対処法
年齢
年齢が上がるにつれて遅漏の男性が増える傾向があります。射精するにはそれなりの体力と精力が必要だからです。体力や精力が衰えてきたことが原因で遅漏になっているのであれば、自身で体力をつけるために運動やトレーニングをすることが対処法となる場合もあります。また精力剤を利用するという方法もあります。ドリンクやサプリなどいろんな精力剤がありますが、心臓に負担がかかったりするものもあるので、医師に相談してから使用することをおすすめします。個人差はありますが、誰でも遅かれ早かれ通る道なので、パートナーといつまでもセックスを楽しむために、恥ずかしいことだと思わずに専門家に相談することは大切なことだと思いますよ。
薬の副作用
服用している薬の副作用によって遅漏になることもあるようです。もし原因が薬ならば、薬を処方してもらっている医師に相談してみるといいでしょう。セックスを楽しむためにも健康な体は一番大切なので、勝手に薬をやめたりしないように、かかりつけ医に相談してみてください。副作用の出にくい薬に変えてもられることがあるようです。また薬を服用しながら精力剤を飲みたい場合も、医師に相談したほうがいいです。飲み合わせが大丈夫なのかどうか、個人やネットの情報で判断するのは危険です。必ず医師の判断を聞いてからにしましょう。
精神的な問題
パートナーに対して何か不満があったり関係性に不安を感じていたり、パートナーとは関係のないところでの大きな悩みがあったりという精神的な問題が遅漏を引き起こすこともあるようです。精神的な問題が原因で遅漏になっているのであれば、その問題にまず向き合うことが遅漏の改善に繋がります。射精する為に大切なのは、精神的にリラックスすることです。心の中に問題を抱えていては、リラックスできませんよね。まずは心の問題を解決してみてください。気持ちがスッキリして芯からリラックスできれば、セックスを集中して楽しめるようになり、遅漏が改善されるかもしれません。
パートナーのこと
遅漏の原因がパートナーにあることもあるようです。パートナーがセックスに対して消極的だったり、前戯を男性任せにして何もしない女性だったりすると、男性が射精に至るほどの興奮ができずに遅漏になってしまうのです。これはパートナーとの話し合いが必要です。ですが強く要望を伝えると、今度は女性側がプレッシャーを感じて余計にセックスに対してネガティブになってしまう恐れがあります。女性を傷つけないように、こういうときにはこうしてほしい、こう動いてほしいと優しくお願いしてみてはいかがでしょうか。挿入前に丁寧にフェラチオをしてもらうことで射精しやすくなる男性は多いです。是非パートナーにも協力してもらってくださいね。
特殊なオナニー
刺激の強すぎるオナニーをしていると、女性の膣の刺激が弱く感じて遅漏になることもあるようです。またセックスではありえないような刺激の与え方でオナニーをしている男性も、セックスでそれと同じ刺激が味わえないために遅漏になってしまうことがあるみたいですね。これはオナニーの方法を変えることで改善が見込めます。オナニーの回数が多い男性は、方法も変えて回数を減らす必要もあります。セックスをすると分かっている数日前だけでもやめてみるとか。刺激の弱いオナニーでも射精できるようトレーニングするグッズもあるようです。オナニーではなくセックスで射精する快感を得るために、オナニーの方法を見直してみてください。
コンドーム
コンドームなしだと普通に射精できるけれど、コンドームをつけると遅漏になるという男性もいますよね。かといって妊娠の計画もないのにコンドームをつけずにセックスをしてはいけません。こういう男性は、仮性包茎が原因なことが多いようです。対処法として、薄いコンドームを使用したり、コンドームをつけるときにコンドームの中にローションを１、２滴たらしてからつけると、遅漏が改善されることがあるようです。コンドームをつけると遅漏になるという男性は、一度試してみてください。
遅漏を改善しつつ遅漏を生かしたセックスも取り入れてみて
あなたの遅漏の原因はわかりましたか？原因が見つかったらそれに応じた対処法を試してみてください。そうしてみても、即改善とはいかないかもしれません。シチュエーションや体調によってはなかなかイケない日もあると思います。そんな日は、遅漏を生かしたセックスを取り入れてみるものいいと思いますよ。スローセックスやポリネシアンセックスなど、早漏の男性には難しいセックスが、遅漏の男性にとってはリラックスして楽しめると思います。射精を目的としない、スキンシップや精神的な満足感を目的としたセックスだってあります。焦る気持ちが遅漏を余計に悪化させると思うので、セックスを楽しむ気持ちを忘れずに、リラックスした気持ちでゆっくり治していこうと思う姿勢を大切にしてくださいね。