不倫をやめたい、その気持ち大切にして
不倫をやめたいと思ったということは、不倫関係に疲れちゃったんじゃないでしょうか。不倫真っ最中で楽しんでいるときには、やめたいなんて思わないですもんね。でも関係がうまくいかなくなったり、先が見えなくなったり、現実を考えたり、何かしら不倫という一種の夢が冷めかけてちょっと冷静になってきた頃なのではと思います。そこでまた不倫の甘い世界に流されちゃったらダメですよ。本当は甘くもなんともない世界です。やめたいと思った気持ちを大切にして下さい。続けてていいことなんてありません。不倫をやめたいと思ったあなたは、すぐに行動にうつしてください。何をすればいいのかをお伝えします。
不倫をやめたいあなたが今すぐするべきこと
不倫相手に別れ話をする
不倫をやめたいのなら、不倫相手とお別れすることが何よりも真っ先にするべき行動です。不倫する相手さえいなくなれば、今の不倫関係は終わります。ごちゃごちゃ考えずにとにかく別れ話をして下さい。もう別れる、終わりにする、今後一切連絡も取らないし会わないと。
相手を傷つけるのがつらい？あなたが不倫をしていることによってもっと酷い傷を負わせている人がいるのでは？もう不倫をやめたいと思ったのなら、やめると決めて別れるんです。相手が泣いたって怒ったってやめると決めてやめる。そうすることであなたも相手も必ず一歩前進できるはず。考える前に別れるんです。どれだけ考えたって不倫が良い、正しい、幸せ、とは言えないですからね。
不倫相手の連絡先を消す
いくら不倫をやめたいと思っても、連絡できる状態であればついつい連絡してしまったり、相手から連絡が来て会いたいなんて言われちゃったら会ってしまって結局不倫をやめれないということになりがちです。本気で不倫をやめたいと思っているのなら、電話番号、LINE、とにかく連絡がとれる手段をすべて消去してください。SNSもブロックして。相手も応じてくれるなら同じようにしてもらってください。
不倫しちゃう人の心って弱いです。自分が不倫なんてするとは思っていなかった、不倫なんて悪だと思っていた、そう思っていた人であっても心が弱いとつい感情に流されて不倫してしまいがちです。本気で不倫をやめたいのなら自ら繋がりを絶つことが大切です。それができないのなら今の不倫相手とは切れないし、不倫自体やめられないでしょう。やめたい気持ちが本物ならばできるはずです。
不倫のデメリット、リスクを考える
今の不倫相手とお別れしたところで、またちがう人と不倫したのでは意味がありません。不倫自体をやめたいと思ったのであれば、二度と不倫したくないと思うことが大切です。本当は不倫願望があるのに無理して不倫を避けていても、きっかけがあればまた不倫を始めてしまわないとも言い切れないです。不倫がどれだけ自分やまわりの人に害となるのかをここで考えてください。
あなたは今回たまたま痛い目にあわなかったかもしれませんが、世間では不倫で人生が破綻した人がたくさんいます。そういう人の経験談はネットにたくさん流れています。読んで不倫で失うものの大きさ、背負うリスクのことを考えてみてください。また、不倫なんて一時的なもの、危険な恋に酔っていただけのこと、普通の恋愛関係・夫婦関係こそが幸せなのだということ、不倫によって傷つく人がいることを今一度よく考えれば、何をしていたんだろうと本気で目が覚めて不倫なんてイヤだと思えてくるのではないでしょうか。
環境を変える
不倫と決別するには、環境を変えることも効果的です。環境が人に与える影響は大きいですし、一から不倫していた自分自身、人生をリセットするという気持ちで環境を変えてみてください。もしあなたが独身ならば、引っ越しや転職は大きく環境を変えられるのでとても効果的。転職は難しいかもしれませんが、引っ越しなら費用がかかってもそれに見合った気持ちの切り替えができると思います。断捨離して家具も新調してみて。引っ越しによって生活圏が変わるのも、新鮮な空気に触れられていいと思います。
あなたが既婚者なら、引っ越しや転職は家庭を巻き込むのでできないと思います。既婚者ならまず改めて家庭の時間を増やして家族と向き合ってください。最近会っていなかった友人と会ってみたり、あまり深く関わったことのなかった知り合いと食事に行ったりして交友関係を新しく開拓するのもいいと思いますよ。新しくスポーツや習い事を始めるものいいでしょう。とにかく不倫していたときの環境とはちがう環境に自分を持っていって、心新たに人生を再スタートさせるくらいの気持ちになれれば、不倫したことは消えなくても今後不倫とは無縁の自分にはなれると思います。
不倫で得る物は一時的、不倫で失うものはもう戻らないことも
失ってから気付いても遅いんです。不倫をやめたいと思っているのにすぐにやめられないでいるのであれば、まだ完全に目が覚めていない証拠。本当に不倫がどれだけハイリスクローリターンかということを理解すれば、考える間もなくやめているはずです。これだけ世間で騒がれていてもバレて始めて不倫がもたらす不幸を知る人が多いですが、バレない保証なんてどこにもありません。バレてないと思っているのは当の本人達だけだということもありますし。誰かを傷つけて幸せになれることなんてないんです。不倫で結ばれた稀な男女が幸せそうに見えても、実は陰でいろんなものを背負い続けているんです。今あなたが不倫をやめたいと思った気持ちは絶対に正しい。だからすぐに行動に移して不倫とは無縁の世界で幸せな時間を見つけてくださいね。