失恋から立ち直る為のポイント【５選】
失恋したら誰もが落ち込むものです。いわば落ち込むのは仕方のないことです。でもずっと暗いどん底の気分でいるわけにもいきません。どうにか手痛い失恋から立ち直りたい！と思っているあなたへヒントを5つお話しします。
まずはとことん落ち込む
まずは気が済むまで落ち込みましょう。誰しも失恋をしたら立ち直るのに時間がかかります。自分の恋への本気度と落ち込む時間は比例していると言っても過言ではないでしょう。そのため立ち直るぞ！と決めてもパッと気分を変えることは難しいです。
そんなときはとことん落ち込めばいいのです。「ああしたら良かった」「こうした方がよかったのかも」そんなことを考えて落ち込む時間も大切です。次の恋へのヒントが見つかるかもしれません。
失恋ソングを聴く
失恋ソングをあえて聴くのもアリです。自分の気持ちを表現してくれる歌を見つけたら何度も聴くといいでしょう。意外と失恋ソングは心を癒す効果があるのです。
部屋で一人で失恋ソングを聴くも良し、一人カラオケでとことん歌うも良し、友達にカラオケに付き合ってもらうのも良し。どのような形でもいいので音楽の力を借りてみましょう。
友達に話をたくさん聞いてもらう
一人で落ち込んでいると、だんだんそれはそれで疲れてきます。考えていることも堂々巡りになってくるでしょう。人と会う気になったら、失恋から立ち直る第一ステップをクリアしている証拠です。
今度は友達にたくさん話を聞いてもらいましょう。失恋して落ち込んでいるあなたを友達は心配しているはずです。元気がない友人をどうにか励ましたいと思っています。あなたのいまの気持ちや後悔などを優しく聞いてくれるでしょう。
気の許す友達であればどんな話をしてもかまいません。まとまらない話でも受け入れてくれると思います。友達はあなたの話に相槌を打ってくれ、ときにはアドバイスもしてくれます。話を聞いてもらえるとあなたの気持ちも落ち着いてくることでしょう。
趣味に没頭する
話を聞いてもらったらまた一つ失恋から立ち直っていると思います。友達のおかげで少し元気にもなってきたのではないでしょうか。次は趣味に没頭しましょう。失恋してしまったがために時間ができた方もいると思います。この際、好きなことに時間やお金を費やしましょう。
なかには特別な趣味がない方もいますよね。それでも大丈夫です。美味しいものを食べたり、きれいな場所に出かけたり…それだけで気持ちがハッピーになります。一人で気分転換もいいですが、できたら友達と一緒の方が気がまぎれていいかもしれませんね。
新しい恋愛をする
外に出て楽しむことができるようになったら、もうほとんど失恋から立ち直った状態になっていることでしょう。失恋に一番効くのは実は新しい恋愛です。失恋したばかりでそんな気にはならないかもしれません。
でも最近行っていなかった合コンなど行ってみませんか？新しい素敵な出会いがあるかもしれません。失恋してからここまでの時間が短いと、自分は軽い男なのでは？！と尻込みしてしまうかもしれません。でもそんな風に思う必要はありません。
あなたが新しい恋愛をすることを止める権利のある人は一人もいません。あなたが新しい恋愛をしよう！と思えたときがチャンスです。失恋から本当に立ち直れるタイミングとなります。
失恋後の新しい恋はより良いものになる可能性大♡
失恋はできたらしたくないものです。立ち直るまでに相当の時間がかかりますよね。精神的に辛いですし、ときにはご飯も喉を通らなくなり体力も消耗してしまいます。
そんな手痛い失恋をしたあとに「もう恋なんてしたくない！」と思う方もいるかもしれません。でもそれってもったいないことです。気持ちが落ち着いたらぜひ次の恋愛に踏みこんでください。大失恋後の新しい恋愛はきっといつもより慎重になるはずです。
相手選びに慎重になり、自分磨きにもより一層力が入るはずです。失恋から学んだことがありますよね。それは結果的にあなたの次の恋愛の質を高めてくれることになります。焦ることはありませんが、ぜひ新しい恋愛をしてくださいね！次はもっといい恋になるはずですよ…♡