マッチョな男性に直撃インタビュー！
今回は「筋肉ムキムキの男性に、体の作り方を教えてもらいたい！」ということで、ムキムキの筋肉美を武器に活躍するエンターテイメントグループ「マッチョ29」で活躍するマイケルズさんに直撃取材！
ムキムキの腕、バキバキのお腹、キュッと引き締まったお尻は男の憧れそのもの…。知られざる私生活や普段のトレーニング、体型を維持する秘訣をお聞きしてきました！
マッチョさんの筋トレ方法に迫る！
セナ「マイケルズさんはすごい筋肉マンですが、 日頃どんなトレーニングをしていますか？」
「ジムに週5は通っています。1回に1時間〜2時間、マシンを利用してしっかりトレーニングしますね。日頃から筋トレを生活に取り入れつつ、ジムで鍛え足りないところを補完しています。」
セナ「週5日とはすごい！誰もが生活に取り入れられる、手軽なトレーニングはありますか？」
「基本的な自重トレーニングですね。腕立て、腹筋、スクワットなど基本的なトレーニングを無理のない範囲で毎日続けることが大切です。自宅でできることは自分でやり、物足りなかったらジムに通うという流れが理想だと思います。」
マッチョは段差を見ると反射的に筋トレをしてしまうというマイケルズさん！その姿勢はストイックそのもの…。
セナ「無理のない範囲と言っても、どれくらいトレーニングをすればいいという目安はありますか？」
「目安は軽く息切れするまでやることですね。10回ワンセットをいくつできるかを自分で試してみるといいですよ。トレーニング後に、物足りなかったらワンセットを増やすなどして、徐々に負荷をかけて行ってください。」
やっぱりプロテインは必要！？
セナ「マイケルズさんは普段プロテインを飲まれてますか？そして、今回JIONでも紹介している“薄毛にも効くプロテイン”があることを知ってますか？」
「そんな商品があるんですね！！プロテインは1日に3〜４回、朝昼晩とトレーニング後に飲んでいます！」
セナ「そんなに飲むんですか！効果は感じます？」
「効果を感じるというより、僕の場合はもうずっと飲み続けているので、飲むのを止めたら筋肉が萎んでしまうようで怖いのが本音ですね。笑 このくらい筋肉がついてしまうと、そうそう大きくならないので、維持をするためにも飲んでいますね。」
セナ「初心者ほどプロテインは効果的で、その後は筋肉の維持に使うんですね。」
「最初は、ジムで鍛えながらプロテインを飲むと一気に結果が出やすいので楽しいと思います。初心者の人ほど、たんぱく質が脂肪に変わるのも早いので、プロテインでたんぱく質を補うのは大切です。」
セナ「なるほど！！」
プロも認めるアンファーのプロテイン
「アンファーさんのAGAメンズプロテインは、これ一つで男性に嬉しい成分が複合的に入っているので嬉しいですね！筋肉以外ににも、髪の毛や男性活力にも効く栄養素を入れている発想が斬新です！笑」
セナ「早速マイケルズさんに飲んでいただきましょう！お味はいかがですか？」
「これは美味しい！ヨーグルト味はさっぱりしていて、のどごし爽やかでいいですね。」
セナ「一気になくなっちゃった！いい飲みっぷり！笑…AGAメンズプロテインのお勧めのポイントはありますか？」
「今までプロテインに配合されていなかった、様々な栄養素を取れるところですね。男性としては、薄毛に効果的なところが嬉しい。髪の毛も筋肉と同じでたんぱく質からできているんで、髪の毛に効くたんぱく質も配合されているのがいいです。この他にサプリメントを摂る必要がない。」
セナ「プロも一押しですね！」
「これで僕の髪もフサフサになりそうです」
AGAプロテインで体を鍛えればモテる！？
セナ「最後に私生活について質問です。JION調査で、筋肉がある男性はモテるという事実が明らかになったのですが、ぶっちゃけ女性にモテますか？」
「モテ…ているかはわかりませんが…笑 確実に女性ファンは増えましたね。以前、プロレスのインディーズ時代だった時より、「マッチョ29」のメンバーに加入して肉体美を披露するようになって、ファンができました。誕生日にプレゼントをいただいたり…」
セナ「やっぱりモテるんですね！！これからも肉体を磨き続けられますか？」
「他人の芝生は青いという諺と一緒で、隣のマッチョはデカく見えるんですよ！笑 常に自分よりも大きい筋肉を持つライバルがいるので燃えますね。これからもプロテインを活用しつつ、己の肉体を鍛えあげようと思います。」
セナ「応援しています！頑張ってください！！…最後に、お姫様抱っこしてもらってもいいですか？笑」
〈提供〉アンファー株式会社